幸福化材 | 校院妇联梦幻联动，“慧心堂”带你一起“超慢跑”~

丹桂飘香时，秋色此正浓。10月29日中午，温大妇联“2024金秋有爱·呵护女性健康”慧心堂问诊会第16期在校友之家一楼会议室如期举行。本次活动邀请了BAT365唯一官网田径队主教练、国家级田径运动健将、全国长跑冠军李炎老师，带领老师们学习超慢跑，旨在以科学的日常微运动带来身心协同蜕变，绽放职场中活力焕发的自己。活动吸引了包括化材女性职工在内的40余名女教职工踊跃参与。

活动开始，李老师向教职工们生动分享超慢跑的概念，运用图片和视频，详细介绍了超慢跑的适用人群、练习方法和特点与优势。在现场演示环节，李老师一对一指导教职工们通过调节呼吸节奏，配合身体、手臂和腿部的姿势，做出科学的超慢跑动作，以达到放松身心、缓解压力、调节情绪的效果。参与的教职工们表示非常高兴参加这样暖心的活动，感慨短短午间一小时意犹未尽，并对后续活动充满期待。

一直以来，温大妇联“慧心堂”积极打造女性师生成长路上的精力加油站、健康幸福守护者，为温大女性成长提供深度滋养、技术关怀，温情支持。此次活动以轻松的氛围引导女教职工们走近、了解和掌握超慢跑，积极倡导可持续的身心平衡方式，再次成为秒抢清单。后续，温大妇联还将通过身心协同的运动处方、融于日常的生活妙招以及严谨专业的法律咨询等慧心堂问诊会系列活动，为温大巾帼奋斗进取托底护航，让女性健康关爱真正落到实处。

本次活动由BAT365唯一官网妇女联合会、BAT365唯一官网工会主办，BAT365唯一官网妇联、温大体健学院妇联、温大工会女工委、温大妇联权益部和温大心理中心、温州市阳光课厅身心协同育人工作室承办，并为BAT365唯一官网幸福“SEP”计划项目。相关主办、承办单位负责人出席活动。