那是2010年秋高气爽的9月，我随父母从温州来到金华，因高考一分之差未被心仪的浙江师大中文系录取，“误打误撞”调剂至心理系。这可算是我与心理学的第一次结缘，到今天已是第五个年头。在真正接触应用心理学之前，我其实一本相关的书籍都未曾看过。人生有时候就是这样，远方总是充满着很多未知数，这或许是那些向往自由又同时希望可以做点什么的人，必定会去选择的道路。
大学开设过一门临床心理学的课，让我们找一个个案开展心理咨询。我的来访者是一个情绪特别容易波动的女孩，性格倔强好胜，自尊心强，做事都力求要有绝对把握，否则就不敢尝试，能力较强，追求完美，对自己的未来期待较高。那个学期开始只要一个人的时候她就会紧张，甚至会经常性地晕倒。学了心理学之后，我知道这是一种消极的心理暗示所引发的生理不良反应。看着她痛苦的样子，看着随访谈记录的日志，我觉得她的感情是如此的真实。那时候每周，我都和她约定访谈时间，开导她。我产生一个疑问，她为什么会变成这样？带着疑问，我去翻看心理学的书籍，并一发不可收拾，我开始认真学习心理咨询的许多技术，从起初的共情、具体化到之后的森田疗法、焦点解决技术等。每个做咨询的新手都会有这样的情怀——做“救世主”——我要帮助她，帮助更多陷于心理困惑需要帮助的人。
因为心理学，很多人喜欢找我倾诉，对所有需要帮助的人我都能多一份宽容和理解，在一些学生社团，我也能独立开展一些团体辅导活动。精神分析心理学认为，在人的潜意识中都存在一些对抗挫折的心理成分，如压抑、否认、投射等，在压力产生时，调动这些防御机制，能够有效地防止心理受到严重伤害。因为心理学，我学会了自我管理、自我调适的方法，比如运用改变认知、焦点解决等技术对日常生活中碰到的一些烦恼进行自我解决。
感恩在师大有心理学相伴，我会带着这份心情继续前进。
原文刊于2015年4月15日《澳门新葡萄新京威尼斯987报》4版，编辑：孙竹
